CrossTraining 5x

Kuntokeskus Karboni CrosssTraining 5x

50,00 € / kpl sis. alv 10,00 %
  Kpl

Crosstraining on treeni, jossa haastetaan sekä kestävyyskuntoa että voimaa.

Crosstraining on kiertoharjoittelua, jossa tehdään erilaisia liikkeitä intervalliharjoittelun tyyliin.

Kullakin pisteellä treenataan intensiivisesti ja pisteiden välillä on lyhyt lepo ennen siirtymistä seuraavaan harjoitteeseen.

 Ohjaaja antaa sinulle erilaisia vaihtoehtoja ja innostaa sinua harjoittelemaan suorituskykyäsi kehittäen.

Ohjelmat voidaan helposti skaalata vastaamaan omaa kuntotasoasi

 Pääset heti oston jälkeen salille Karboni mobiiliappin avulla