Crosstraining on treeni, jossa haastetaan sekä kestävyyskuntoa että voimaa.
Crosstraining on kiertoharjoittelua, jossa tehdään erilaisia liikkeitä intervalliharjoittelun tyyliin.
Kullakin pisteellä treenataan intensiivisesti ja pisteiden välillä on lyhyt lepo ennen siirtymistä seuraavaan harjoitteeseen.
Ohjaaja antaa sinulle erilaisia vaihtoehtoja ja innostaa sinua harjoittelemaan suorituskykyäsi kehittäen.
Ohjelmat voidaan helposti skaalata vastaamaan omaa kuntotasoasi
Pääset heti oston jälkeen salille Karboni mobiiliappin avulla